HaluoleoNews.ID, KENDARI- Tantangan kesehatan mental telah menjadi topik yang semakin penting dalam era modern ini. di tengah perubahan yang cepat dalam telnologi, gaya hidup, dan tuntutan sosial.
Banyak individu merasakan tekanan yang lebih besar pada kesehatan mental mereka, sehingga di era modern ini remaja memliki tantangan kesehatan mental termaksud tekanan akademis, penggunaan media sosial, dan kurangnya dukungan sosial.
Adanya tekanan akademis dapat memberikan dampak serius pada kesehatan mental remaja. harapan uang yang tinggi, persaingan yang ketat, dan beban tugas yang dapat menyebabkan stress, kecemasan, bahkan deperesi.
Sehingga sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan mental.
Tantangan penggunaan media sosial dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental remaja karena paparan terhadap standar kecantikan yang tidak realistis, persaingan sosial, keberanian intimidasi, dan tekanan untuk mendapatkan validasi melalui jumlah “Suka” atau “Pengikut”.
Hal ini dapat menyebabkan perasaan rendah diri, cemas, dan depresi pada remaja yang rentan. Tantangan pencepatan teknologi di era modern dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental remaja karena adanya paparan informasi yang berlebihan, tekanan untuk selalu terhubung secara online.
Serta potensi adiksi terhadap media sosial. hal ini dapat menyebabkan stress, gangguan tidur, dan perasaan kurang berharga pada remaja yang merasa tertekan oleh standar sosial dan ekspetasi yang tidak realistis.
Kurangnya dukungan sosial menjadi tantangan Kesehatan mental remaja di era modern dapat berpengaruh karena remaja cenderung mengalami tekanan dan stres yang lebih besar dalam menghadapi tuntutan perkembangan sosial, teknologi, dan tuntutan akademis.
dukungan sosial dapat memberikan perlindungan dan membantu remaja mengatasi tekanan tersebut, kurangnya dukungan sosial dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
Sehingga tantangan kesehatan mental pada remaja di era modern termaksud tekanan akademis, media sosial, kurangnya dukukan sosial, perubahan sosial dapat memberikan dampak negatif pada kesejahteraan mental mereka.
Untuk mengatasi tantangan-tantangan kesehatan mental yang di hadapi remaja di era modern hal ini meliputi pendekatan holistik, termaksud dukungan sosial, pendidikan mengenai kesehatan mental, dan promosi pola hidup sehat secara keseluruhan.
selain itu, penting unuk menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan emosional dan memberikan akses mudah ke sumber daya kesehatan mental.
Laporan : Balkis Fadilsa B
Editor : La Ode Hamid
